Une approche th©♭rapeutique du yoga est propos©♭e ©  travers des s©♭ries d'encha©ʾnements de postures cibl©♭es sur dix pathologies : insomnie, stress, troubles digestifs, hypertension, maux de dos, troubles du cycle, douleurs articulaires, etc. Avec 25 postures pour pr©♭server sa sant©♭ et deux routines quotidiennes pour se dynamiser et se relaxer. Electre 2022